Att tänka på innan behandling

Innan man genomgår en fasciabehandling är det viktigt att tänka på följande faktorer:

Hälsotillstånd och medicinsk historia:
- Om du har kroniska sjukdomar, inflammationer, infektioner eller är gravid bör du rådgöra med en läkare innan behandlingen.
- Informera terapeuten om eventuella skador, operationer eller mediciner du tar.
Behandlingsmål:
- Klargör vad du vill uppnå med behandlingen, t.ex. smärtlindring, ökad rörlighet eller förbättrad cirkulation.
- Diskutera dessa mål med terapeuten för att anpassa behandlingen efter dina behov.
Val av terapeut:
- Välj en erfaren och kvalificerad terapeut som är specialiserad på fasciabehandling.
- Kontrollera referenser och se till att terapeuten har den nödvändiga utbildningen och certifieringen.
Smärttolerans:
- Fasciabehandling kan vara smärtsam, särskilt om det finns mycket spänningar i fascian.
- Diskutera din smärttolerans med terapeuten så att behandlingen kan anpassas för att undvika obehag.
Förberedelser före behandlingen:
- Drick mycket vatten före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att släppa ut toxiner.
- Undvik att äta en tung måltid precis innan behandlingen, men se till att du inte är hungrig.
Eftervård:
- Efter behandlingen kan du uppleva trötthet, ömhet eller känslomässiga reaktioner. Ge kroppen tid att återhämta sig.
- Fortsätt att dricka mycket vatten och undvik ansträngande aktiviteter under 24 timmar efter behandlingen.
Kontraindikationer:
- Vissa tillstånd som svår osteoporos, akut inflammation, cancer eller blödarsjuka kan vara kontraindikationer för fasciabehandling. Det är viktigt att du diskuterar dessa med terapeuten innan behandlingen påbörjas.

Genom att ta hänsyn till dessa faktorer kan du få en säkrare och mer effektiv fasciabehandling.